Mear resint is it op 'e merke ferskynd as in voedingssupplement, advertearre as it hawwen fan meardere sûnensfoardielen.
It bestiet út de mikroskopyske skeletten fan algen, diatomeeën neamd, dy't oer miljoenen jierren fossilisearre binne (1).
D'r binne twa haadsoarten diatomaceous ierde: fiedselklasse dy't geskikt is foar konsumpsje en filterklasse dy't net ytber is, mar in protte yndustriële gebrûk hat.
Silika is oeral yn 'e natuer en is in komponint fan alles fan sân en rotsen oant planten en minsken. Diatomaceous ierde is lykwols in konsintrearre boarne fan silika, wat it unyk makket (2).
Kommersjeel beskikbere diatomaceous ierde wurdt sein dat se 80-90% silika befetsje, ferskate oare spoarmineralen, en lytse hoemannichten izerokside (rust) (1).
Diatomaceous ierde is in soarte fan sân gearstald út fossilisearre algen.It is ryk oan silika, in stof mei ferskate yndustriële gebrûk.
De skerpe kristallijne foarm liket glês ûnder in mikroskoop.It hat eigenskippen dy't it geskikt meitsje foar in protte yndustriële tapassingen.
Food-grade diatomite is leech yn kristallijn silika en wurdt beskôge as feilich foar minsken. Filter grade soarten kristallijn silika hawwe in hege ynhâld en binne giftich foar minsken.
As it yn kontakt komt mei it ynsekt, ferwideret de silika de waaksige bûtenste coating fan it eksoskelet fan it ynsekt.
Guon boeren leauwe dat it tafoegjen fan diatomaceous ierde oan feefoer kin wormen en parasiten yn it lichem deadzje troch in ferlykbere meganisme, mar dit gebrûk bliuwt net bewiisd (7).
Diatomaceous ierde wurdt brûkt as insecticide te ferwiderjen de waxy bûtenste coating fan insect exoskeletons.Guon leauwe dat it ek deadet parasiten, mar dit moat fierder ûndersyk.
D'r binne lykwols net in protte heechweardige minsklike stúdzjes oer diatomaceous ierde as oanfolling, dus dizze oanspraken binne meast teoretysk en anekdoatysk.
Supplementfabrikanten beweare dat diatomaceous ierde in protte sûnensfoardielen hat, mar dizze binne net bewiisd yn ûndersyk.
De krekte rol is ûnbekend, mar it liket wichtich te wêzen foar bonkensûnens en de strukturele yntegriteit fan nagels, hier en hûd (8, 9, 10).
Fanwegen syn silika-ynhâld beweare guon minsken dat it ynnimmen fan diatomaceous ierde helpt om jo silika-ynhâld te ferheegjen.
Om't dit type silika lykwols net mei floeistoffen mingt, absorbeart it net goed - as it al is.
Guon ûndersikers hawwe spekulearre dat silika in lyts, mar betsjuttingsfolle hoemannichte silisium frijlitte kin dat jo lichem opnimme kin, mar dit is net bewiisd en ûnwierskynlik (8).
Der binne bewearingen dat it silika yn diatomaceous ierde silisium yn it lichem fergruttet en bonken fersterket, mar dit is net bewiisd.
In wichtige sûnensclaim fan diatomaceous ierde is dat it jo kin helpe detoxify troch it skjinmeitsjen fan jo spijsvertering traktaat.
Dizze claim is basearre op syn fermogen om swiere metalen út wetter te ferwiderjen, in eigenskip dat diatomaceous ierde in populêr yndustriële filter makket (11).
D'r is lykwols gjin wittenskiplik bewiis dat dit meganisme kin wurde tapast op minsklike spiisfertarring - of dat it in sinfol effekt hat op jo spijsvertering systeem.
Wat mear is, d'r is gjin bewiis om it idee te stypjen dat de lichems fan minsken fol binne mei gifstoffen dy't moatte wurde fuortsmiten.
Oant no ta hat mar ien lyts minsklike stúdzje - yn 19 minsken mei in skiednis fan hege cholesterol - de rol fan diatomaceous ierde ûndersocht as dieetoanfolling.
Dielnimmers namen de oanfolling 3 kear deis foar 8 wiken. Oan 'e ein fan' e stúdzje fermindere it totale cholesterol troch 13,2%, "minne" LDL-cholesterol en triglyceride fermindere wat, en "goede" HDL-cholesterol ferhege (12).
Om't de proef lykwols gjin kontrôtgroep omfette, koe it net bewize dat diatomaceous ierde ferantwurdlik wie foar it ferleegjen fan cholesterol.
In lytse stúdzje fûn dat diatomaceous ierde cholesterol en triglyceride kin ferleegje. It stúdzjeûntwerp is tige swak en fierder ûndersyk is nedich.
Diatomaceous ierde is feilich om te iten. It giet troch jo spijsvertering systeem ûnferoare en komt net yn 'e bloedstream.
Dat dwaan kin jo longen irritearje lykas it ynademen fan stof - mar silika kin it benammen skealik meitsje.
Dit is it meast foarkommen ûnder miners, wêrtroch't allinich yn 2013 sawat 46,000 deaden feroarsake (13, 14).
Om't diatomaceous ierde fan food-grade minder as 2% kristallijn silika hat, kinne jo it feilich beskôgje. Langere ynhalaasje kin jo longen lykwols noch skea (15).
Diatomaceous ierde fan iten is feilich om te iten, mar ynhale net. It feroarsake ûntstekking en littekens fan 'e longen.
Hoewol guon oanfollingen jo sûnens kinne stimulearje, is d'r perfoarst gjin bewiis dat diatomaceous ierde ien fan har is.
Silisium dioxide (SiO2), ek wol bekend as silisium dioxide, is in natuerlike ferbining makke fan twa fan 'e meast oerfloedichste materialen op ierde: silisium (Si) en soerstof (O2) ...
Hjir binne fiif tips foar it behâld fan optimale longsûnens en sykheljen, fan fuortbliuwe fan sigaretten oant it oannimmen fan in konsekwint ...
Dit is in detaillearre, bewiis-basearre resinsje fan 12 fan 'e populêrste gewichtsverliespillen en oanfollingen op' e merke hjoed.
Guon oanfollingen kinne krêftige effekten hawwe. Hjir is in list mei 4 natuerlike oanfollingen dy't like effektyf binne as medisinen.
Guon beweare dat reinigers foar lichemsparasiten basearre op krûden en oanfollingen parasitêre ynfeksjes kinne behannelje en jo moatte it ien kear yn 't jier dwaan ...
Bestridingsmiddels wurde yn de lânbou brûkt om ûnkrûd en ynsekten te deadzjen. Dit artikel ûndersiket oft bestridingsmiddelresten yn iten skealik binne foar minsklike sûnens.
Detox (detox) diëten en reiniging binne populêrder as ea. Se wurde beweare dat se sûnens ferbetterje troch gifstoffen út it lichem te ferwiderjen.
It drinken fan genôch wetter kin jo helpe om fet te ferbaarnen en jo enerzjynivo's te ferheegjen. Dizze side ferklearret krekt hoefolle wetter jo op in dei drinke moatte.
Yn 'e ôfrûne jierren binne slankreinigingen ien fan' e populêrste manieren wurden om fluch gewicht te ferliezen. Dit artikel fertelt jo ...