Mear resint is it op 'e merk ferskynd as in voedingssupplement, advertearre as hawwend meardere sûnensfoardielen.
It bestiet út de mikroskopyske skeletten fan algen, diatomeeën neamd, dy't oer miljoenen jierren fossilisearre binne (1).
Der binne twa haadtypen diatomeeënaarde: fiedingskwaliteit dy't geskikt is foar konsumpsje en filterkwaliteit dy't net ytber is, mar in protte yndustriële gebrûken hat.
Silika is oeral yn 'e natuer te finen en is in ûnderdiel fan alles, fan sân en rotsen oant planten en minsken. Diatomeeënaarde is lykwols in konsintrearre boarne fan silika, wat it unyk makket (2).
Kommersjeel beskikbere diatomeeënaarde soe 80-90% silika, ferskate oare spoare-eleminten en lytse hoemannichten izerokside (roest) befetsje (1).
Diatomeeënaarde is in soarte sân dat bestiet út fossile algen. It is ryk oan silika, in stof mei ferskate yndustriële gebrûken.
De skerpe kristallijne foarm liket ûnder in mikroskoop op glês. It hat eigenskippen dy't it geskikt meitsje foar in protte yndustriële tapassingen.
Diatomyt fan fiedingskwaliteit is leech yn kristallijne silika en wurdt beskôge as feilich foar minsken. Filterkwaliteitstypen fan kristallijne silika hawwe in hege ynhâld en binne giftich foar minsken.
As it yn kontakt komt mei it ynsekt, ferwideret de silika de waaksige bûtenste laach fan it eksoskelet fan it ynsekt.
Guon boeren leauwe dat it tafoegjen fan diatomeeënaarde oan feefoer wjirms en parasiten yn it lichem kin deadzje fia in ferlykber meganisme, mar dit gebrûk bliuwt net bewiisd (7).
Diatomeeënaarde wurdt brûkt as in ynsektizid om de waaksige bûtenste laach fan ynsekteneksoskeletten te ferwiderjen. Guon leauwe dat it ek parasiten deadet, mar dit fereasket fierder ûndersyk.
D'r binne lykwols net in soad minsklike stúdzjes fan hege kwaliteit oer diatomeeën as oanfolling, dus dizze oanspraken binne meast teoretysk en anekdoatysk.
Oanfollingsfabrikanten beweare dat diatomeeënaarde in protte sûnensfoardielen hat, mar dizze binne net bewiisd yn ûndersyk.
De krekte rol dêrfan is ûnbekend, mar it liket wichtich te wêzen foar de sûnens fan 'e bonken en de strukturele yntegriteit fan nagels, hier en hûd (8, 9, 10).
Fanwegen syn silika-ynhâld beweare guon minsken dat it ynnimmen fan diatomeeënaarde helpt om jo silika-ynhâld te ferheegjen.
Omdat dit type silika lykwols net mei floeistoffen minget, nimt it net goed op - as it hielendal net.
Guon ûndersikers hawwe spekulearre dat silika in lytse mar betsjuttingsfolle hoemannichte silisium frijlit dy't jo lichem opnimme kin, mar dit is net bewiisd en net wierskynlik (8).
Der binne bewearingen dat de silika yn diatomeeënaarde silisium yn it lichem fergruttet en bonken fersterket, mar dit is net bewiisd.
In wichtige sûnensclaim fan diatomeeënaarde is dat it jo kin helpe by it ûntgiftjen troch jo spiisfertarringskanaal skjin te meitsjen.
Dizze bewearing is basearre op syn fermogen om swiere metalen út wetter te ferwiderjen, in eigenskip dy't diatomeeënaarde in populêr filter fan yndustriële kwaliteit makket (11).
Der is lykwols gjin wittenskiplik bewiis dat dit meganisme tapast wurde kin op minsklike spiisfertarring - of dat it in betsjuttingsfol effekt hat op jo spiisfertarringssysteem.
Derneist is der gjin bewiis om it idee te stypjen dat it lichem fan minsken fol is mei gifstoffen dy't fuorthelle wurde moatte.
Oant no ta hat mar ien lytse minsklike stúdzje - yn 19 minsken mei in skiednis fan hege cholesterol - de rol fan diatomeeënaarde as in voedingssupplement ûndersocht.
Dielnimmers namen it oanfolling 3 kear deis foar 8 wiken. Oan 'e ein fan' e stúdzje sakke it totale cholesterol mei 13,2%, "minne" LDL-cholesterol en triglyceriden namen wat ôf, en "goede" HDL-cholesterol naam ta (12).
Omdat de proef lykwols gjin kontrôlegroep omfette, koe it net bewize dat diatomeeënaarde ferantwurdlik wie foar it ferleegjen fan cholesterol.
In lytse stúdzje fûn dat diatomeeënaarde cholesterol en triglyceriden ferleegje kin. It ûntwerp fan 'e stúdzje is tige swak en fierder ûndersyk is nedich.
Diatomeeënaarde fan fiedingskwaliteit is feilich om te iten. It giet ûnferoare troch jo spiisfertarringssysteem en komt net yn 'e bloedstream.
Dit dwaan kin jo longen irritearje lykas it ynademen fan stof - mar silika kin it foaral skealik meitsje.
Dit komt it meast foar ûnder mynwurkers, en feroarsake allinnich al yn 2013 sa'n 46.000 deaden (13, 14).
Omdat diatomeeënaarde fan fiedingskwaliteit minder as 2% kristallijne silika befettet, kinne jo it feilich beskôgje. Langere ynhalaasje kin lykwols jo longen noch beskeadigje (15).
Diatomeeënaarde fan fiedingskwaliteit is feilich om te iten, mar net ynademe. It feroarsaket ûntstekking en littekens yn 'e longen.
Hoewol guon oanfollingen jo sûnens kinne ferbetterje, is d'r absolút gjin bewiis dat diatomeeën ien fan har is.
Silisiumdiokside (SiO2), ek wol bekend as silisiumdiokside, is in natuerlike ferbining makke fan twa fan 'e meast foarkommende materialen op ierde: silisium (Si) en soerstof (O2) ...
Hjir binne fiif tips foar it behâld fan optimale longsûnens en sykheljen, fan it fuortbliuwen fan sigaretten oant it oannimmen fan in konsekwinte ...
Dit is in detaillearre, bewiisbasearre resinsje fan 12 fan 'e populêrste gewichtsverliespillen en oanfollingen dy't hjoed de dei op 'e merk binne.
Guon oanfollingen kinne krêftige effekten hawwe. Hjir is in list mei 4 natuerlike oanfollingen dy't like effektyf binne as medisinen.
Guon beweare dat lichemsparasytreinigers op basis fan krûden en oanfollingen parasitêre ynfeksjes kinne behannelje en jo moatte it ien kear yn 't jier dwaan ...
Bestridingsmiddels wurde yn 'e lânbou brûkt om ûnkrûd en ynsekten te deadzjen. Dit artikel ûndersiket oft bestridingsmiddels yn iten skealik binne foar de minsklike sûnens.
Detox (detox) diëten en reiniging binne populêrder as ea earder. Se wurde beweard om de sûnens te ferbetterjen troch gifstoffen út it lichem te ferwiderjen.
Genôch wetter drinke kin jo helpe om fet te ferbaarnen en jo enerzjynivo te ferheegjen. Dizze pagina leit krekt út hoefolle wetter jo op in dei drinke moatte.
Yn 'e lêste jierren binne ôfslankkuren ien fan 'e populêrste manieren wurden om fluch gewicht te ferliezen. Dit artikel fertelt jo ...